Alimentatia sugarului de o luna
Pe parcursul primei luni de viata cei mici vor fi hraniti numai cu lapte. In general se recomanda o cantitate fixa de lapte administrata la o distanta de trei ore. Per total sugarii trebuie sa aiba circa sapte mese in 24 de ore.
Alimentatia sugarului de doua luni
In a doua luna de viata se continua hranirea celui mic doar cu lapte. Alaptarea se va face la fiecare patru ore, cantitatea de lapte trebuie crescuta. Pe parcursul unei zile cel mic va avea sase mese.
Alimentatia sugarului de trei luni
Sugarul de trei luni isi va continua alimentatia bazata pe lapte. Cel mic va avea parte de cinci mese pe zi la un interval de cinci ore.
Alimentatia sugarului de patru luni
La patru luni puteti incepe diversificarea alimentatiei. Laptele nu ii mai ofera celui mic toate elementele nutritionale de care are nevoie, insa el continua sa reprezinte baza alimentatiei, asadar nu trebuie exclus sub nici o forma. Va recomandam sa introduceti cate o lingurita de cereale pentru patru luni in laptele de dimineata si in cel de seara. Sucul de fructe (morcovi si mere) se introduce tot de la aceasta varsta, insa totul se face treptat. Orice fel de graba ii poate provoca celui mic un disconfort digestiv. Sucul de morcovi trebuie introdus astfel: prima zi 10 ml suc de morcovi amestecat cu 10 ml de apa plata, a doua zi 20 ml suc de morcovi cu 20 ml apa plata, continuati adaugarea a cate 10 ml de suc si apa pe zi pana cand ajungeti la o cantitate de 60 ml suc cu 60 ml apa. Sucul de mere se introduce in combinatie cu sucul de morcovi astfel: 30 ml suc de morcovi cu 30 ml suc de mere cu 60 ml apa plata.
Alimentatia sugarului de cinci luni
Cel mic va primi cinci mese dupa cum urmeaza:
- Prima masa o formula completa de lapte cu o lingurita de cereale;
- Masa de la ora 10 piure de fructe cu cereale de varsta;
- Masa de la ora 14 supa de legume;
- Masa de la ora 18 formula de lapte;
- Masa din-nainte de culcare formula de lapte cu o lingurita de cereale.
Alimentatia sugarului de sase luni
Sugarul va fi alimentat astfel:
- Prima masa cereale de varsta cu lapte;
- Masa de la ora 10 piure de fructe cu branzica de vaci preparata in casa si introdusa treptat;
- Masa de la ora 14 supa de legume cu galbenus de ou, introdus treptat;
- Iaurt cu fructe sau iaurt cu cereale de varsta pentru ora 18;
- Ultima masa formula completa de lapte cu o lingurita de cereale.
Alimentatia sugarului de sapte luni
Cele cinci mese pe care le primeste cel mic sunt:
- Prima masa formula completa de lapte cu o lingurita de cereale sau cereale de varsta cu lapte, in functie de dorinta celui mic;
- Ora 10 piure de fructe cu branzica de vaci si biscuiti;
- Ora 14 supa de legume cu galbenus de ou. Puteti introduce treptat cantitati mici de carne de gaina, manzat sau ficat de pui;
- Ora 18 iaurt cu fructe, cereale sau biscuiti;
- Masa din-naintea somnului o formula completa de lapte cu o lingurita de cereale.
Alimentatia sugarului de opt luni
Mesele isi continua acelasi tipar cu o singura exceptie, masa de la ora 14 va contine doua feluri: supa de legume cu carne si o mancare gatita (ciulama, mancare de spanac, pilaf etc).
Pana la un an alimentatia sugarului ramane constanta, putandu-se introduce diverse fructe si legume in functie de preferintele celui mic, dar si de sfatul medicului pediatru.
Sfatul nostru: Respectati alimentatia celui mic, nu introduceti alimente pentru a experimenta, ele ii pot face mai mult rau, decat bine. Retineti ca in primul an de viata organele bebelusului sunt imature si un simplu experiment ii poate dauna celui mic mai mult decat va puteti imagina.
